Cara Menenangkan Anak Tanpa iPad

Cara Menenangkan Anak Tanpa iPad

Saat anak Anda mulai menangis, hal yang paling mudah dilakukan adalah dengan menyalakan televisi, memberikan iPad/tablet atau telepon Anda.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa menggunakan waktu layar untuk menenangkan perilaku anak dapat mengganggu pembelajaran mereka tentang cara mengelola emosi sendiri.

Faktanya, bermain game dan menonton video atau televisi bisa menjadi bencana!!!

Beberapa penelitian menemukan bahwa screen time yang berlebihan berkontribusi pada masalah perilaku, termasuk hiperaktif, perilaku impulsif, dan kesulitan dalam memusatkan perhatian.

Apa yang dapat dilakukan orang tua ketika anak-anak bosan di rumah atau mulai tantrum di supermarket atau tempat-tempat umum lainnya?

Berikut beberapa langkah tentang cara menenangkan anak Anda tanpa layar gadget.

 

I. Langkah-langkah yang Harus Dilakukan Bersama Anak Anda

 

 

Membatasi screen time bisa menjadi hal yang sulit saat Anda dikelilingi oleh perangkat elektronik saat di rumah dan di luar rumah, maka….

Persiapkan diri Anda dengan berbagai cara menanggapi perilaku Anak tanpa memberikan mereka gadget:

Tunjukkan empati.

Berikan perhatian penuh kepada anak saat mereka perlu berbicara dengan Anda. Jika keadaan tidak memungkinkan untuk itu, beri tahu mereka bahwa Anda ingin duduk bersama sesegera mungkin dan menepati janji itu. Tegaskan perasaan mereka bahkan jika Anda tidak menyetujui perilakunya.

1. Biarkan mereka menangis.

Ajari anak Anda bahwa emosi yang kuat itu wajar. Beri mereka kesempatan untuk menemukan solusi mereka sendiri. Mereka cenderung lebih cepat tenang jika Anda tetap tenang.

2. Atur playdate bersama teman.

Memberikan waktu screen time yang terlalu lama dapat mengurangi pengalaman sosial yang penting sekali bagi perkembangan anak Anda. Ajak anak Anda untuk bersosialisasi dengan teman-teman dan berpartisipasi dalam kegiatan menyenangkan setelah sekolah.

3. Berikan tugas membantu dalam rumah.

Selain mengajari anak tanggung jawab, tugas rutin di rumah dapat menenangkan mereka. Mereka dapat siapkan meja makan bersama, atau berikan tugas lain di sekitar rumah. Di sinilah aktivitas Practical Life Montessori sangat berguna dan juga sangat bermanfaat.

4. Membaca buku.

Penelitian pada otak menunjukkan bahwa membaca erat hubungannya dengan struktur superior dalam sel materi putih yang bertanggung jawab untuk belajarSediakan buku-buku di rumah dan kunjungilah perpustakaan bersama anak.

5. Bermain di luar ruangan.

Berada di alam terbuka dan berolahraga sama-sama dapat menghilangkan stres. Anda dapat mencoba beberapa kegiatan seperti bersepeda bersama keluarga, bermain kejar-kejaran di halaman, pergi ke taman, atau sekedar berjalan mengelilingi kompleks.

6. Buatlah kerajinan tangan.

Mengekspresikan kreativitas adalah cara lain untuk bersantai. Cari inspirasi secara online untuk kegiatan kerajinan tangan dan lakukan kegiatan tersebut bersama-sama. Ini juga dapat menjadi sangat menyenangkan.

7. Menggiatkan kegiatan untuk memusatkan perhatian.

Perkenalkan anak Anda pada meditasi dan yoga. Berjalanlah di sekitar ruang tamu Anda perlahan-lahan sambil mengucapkan/menyanyikan kata-kata yang menyenangkan. Lakukan peregangan sederhana dan latihan pernapasan.

8. Terapkan waktu tidur.

Menurut Sleepfoundation .org, anak-anak yang mendapatkan terlalu banyak screen time cenderung tidur lebih malam, lambat untuk tertidur, dan mendapatkan jam tidur yang lebih sedikit setiap malamnya. Atur jam malam untuk mematikan perangkat elektronik setidaknya 2 jam sebelum waktu tidur.

 

II. Langkah-langkah yang Dilakukan untuk Diri Anda Sendiri ​

 

 

Anak-anak Anda lebih memperhatikan tindakan Anda daripada kata-kata Anda. Jadi perhatikan apa yang Anda lakukan karena mereka akan meniru Anda.

Oleh karena itu, pertimbangkan bagaimana kebiasaan Anda dapat mempengaruhi anak-anak Anda dan lakukanlah perubahan jika diperlukan, agar Anda dapat menjadi panutan positif bagi mereka.

Cobalah strategi ini:

1. Berinteraksi semaksimal mungkin dengan anak Anda.

Waktu dan perhatian Anda adalah hal paling berharga yang dapat Anda berikan kepada anak-anak Anda. Rencanakan kegiatan keluarga dan luangkan waktu untuk bepergian dengan masing-masing anak secara bergiliran. Menjaga komunikasi juga akan membantu anak Anda merasa aman dan tenang.

2. Perlahan dalam berkegiatan.

Seperti apa pagi hari di rumah Anda? Anak-anak akan cenderung bersikap kooperatif jika Anda merencanakan waktu yang cukup agar tidak terburu-buru dalam beraktivitas.

3. Rancang rencana keluarga.

Negosiasikan perjanjian penggunaan media dalam keluarga Anda. Setujui aturan dasar penggunaan perangkat elektronik, sehingga teknologi dapat menjadi ‘sahabat’ yang bermanfaat.

Ingat, Anda boleh saja menunjukkan beberapa video atau kartun pada batas sewajarnya…

Namun, mengajari anak Anda untuk mengelola emosi dan menghibur diri sendiri secara offline akan mempersiapkan mereka untuk hidup yang lebih sehat dan bahagia.

35 Tanggapan

  1. Thanks a lot for sharing this with all people you really understand what you
    are speaking approximately! Bookmarked. Kindly also seek
    advice from my site =). We will have a link exchange contract among us

    Also visit my homepage; info where (tinyurl.com)

  2. Howdy! I just would like to give you a big thumbs up for your excellent info you have right here on this post.

    I will be coming back to your website for more soon.

    my site Yoga Mat Set

  3. Everyone loves it when individuals get together and share opinions.

    Great site, stick with it!

    Also visit my blog post :: Mike

  4. Ping-balik: blotters for sale
  5. Howdy! I simply want to offer you a huge thumbs up for the great information you’ve got here on this post.
    I’ll be returning to your blog for more soon.

    Also visit my site: Clarita

  6. I’m not sure exactly why but this web site is loading very slow for
    me. Is anyone else having this problem or is it a issue on my end?
    I’ll check back later and see if the problem still exists.

    My webpage :: Mora

  7. Ping-balik: naga qq
  8. I’m amazed, I have to admit. Seldom do I come across a blog that’s both educative and amusing,
    and let me tell you, you’ve hit the nail on the
    head. The problem is an issue that too few people are speaking intelligently
    about. Now i’m very happy I came across this during my search for something relating
    to this.

    Stop by my blog; prix du depo-provera sur ordonnance

  9. Ping-balik: lawyer phuket
  10. I just couldn’t go away your web site before suggesting that
    I really loved the standard info an individual supply for your visitors?
    Is going to be back ceaselessly in order to investigate cross-check new posts

    Look at my web-site … achat de anafranil 25 en ligne

  11. Ping-balik: Arcade Game
  12. Oh my goodness! Amazing article dude! Thank you, However I am having problems with your RSS.

    I don’t know the reason why I can’t subscribe to it.
    Is there anybody having identical RSS issues? Anyone that knows the answer can you kindly respond?
    Thanks!!

    Review my web blog; Bestellung von Metasol in Salzburg

  13. Hey I am so glad I found your webpage, I really found you by accident, while I was researching on Digg for something else, Anyways I am here now and would just like to say many
    thanks for a incredible post and a all round thrilling blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read
    it all at the moment but I have book-marked it and also included your
    RSS feeds, so when I have time I will be back to
    read more, Please do keep up the excellent job.

    Feel free to surf to my web page; amen disponibile presso farmacie italiane

  14. I’m truly enjoying the design and layout of your site. It’s
    a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often.
    Did you hire out a developer to create your theme?
    Fantastic work!

    my web blog … Kauf von celecoxib 100 mg in Europa

  15. I have to thank you for the efforts you’ve put in writing this site.

    I am hoping to check out the same high-grade blog posts by you later
    on as well. In truth, your creative writing
    abilities has motivated me to get my own blog now 😉

    Also visit my blog post: acquista benolaxe in Francia

  16. Just wish to say your article is as surprising. The clearness in your post is just cool and i could assume you’re an expert on this subject. Fine with your permission allow me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please keep up the enjoyable work.

  17. certainly like your website but you have to check the
    spelling on several of your posts. Many of them are rife with spelling problems and I
    in finding it very troublesome to tell the
    reality nevertheless I will surely come back again.

    Feel free to surf to my blog post … Medikamente ohne Risiko kaufen

  18. Howdy! I know this is kind of off topic but I was wondering which blog
    platform are you using for this website? I’m getting tired of WordPress because
    I’ve had problems with hackers and I’m looking Udtalelser om at købe ramicomp online options for another platform.
    I would be great if you could point me in the direction of a good platform.

Post a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Montessori Diploma 3-6 Years Online Course
Montessori Lower Elementary 6-9 Years Certificate Course
Montessori Certificate 3-6 Years Online Course
Short Certificate Courses 2-6 Years for Parents and Educators